11 Aylık Bebek İçin Sebzeli Makarna
Havuç, kabak ve brokoli ile zenginleştirilmiş, küçük parçalar halinde ezilmiş, bebeğin parmak becerisini destekleyen besleyici bir makarna tarifi.
🛒 Malzemeler
👩🍳 Hazırlanış
Havuç ve kabağı küçük küpler (yaklaşık 1 cm) halinde doğrayın, brokoli çiçeklerini küçük parçalara ayırın.
Orta boy bir tencereye 200 ml su veya tuzsuz sebze suyunu alın ve kaynamaya bırakın.
Kaynayan suya önce havuçları ekleyin, 5 dakika pişirin.
Ardından kabak ve brokoli çiçeklerini ekleyin, 5 dakika daha pişirin.
Sebzeler yumuşayınca makarnaları tencereye ekleyin; makarnanın paket talimatına göre (genellikle 8-10 dakika) iyice yumuşayana kadar pişirin.
Tencerenin dibine yapışmaması için ara ara karıştırın; gerekirse az su ilave edin.
Ocaktan alın, zeytinyağını ekleyin ve hafifçe karıştırın.
Bir çatal yardımıyla sebzeleri ve makarnaları bebeğin yutabileceği büyüklükte ezin; tamamen püre yapmayın, küçük yumuşak parçalar kalsın.
Servis etmeden önce bileğinizin iç kısmına bir miktar dökerek ılıklığını test edin.
Bu tarif 11+ ay için uygundur. Her yeni gıdayı 3 günlük gözlemle başlat. Allerji belirtisi görürsen hemen doktora başvur.