12 Aylık Bebek İçin Yumurtalı Sebzeli Sandviç
Tam buğday ekmeği, yumurta ve renkli sebzelerle hazırlanan besleyici, yumuşak dokulu bir parmak besin tarifi. Küçük parçalar halinde sunulur.
🛒 Malzemeler
👩🍳 Hazırlanış
Havuç ve kabağı ince rendeleyin, ardından zeytinyağıyla birlikte küçük bir tavada 4-5 dakika orta ateşte soteleyin; sebzeler tamamen yumuşayana kadar pişirin.
Ayrı bir tavada yumurtayı iyice çırpın ve zeytinyağıyla yağlanmış tavada tam pişmiş omlet gibi pişirin; sarısı kesinlikle akmamalıdır.
Pişen omlet soğuduktan sonra küçük küçük doğrayın veya çatalla ezin.
Geniş bir kasede doğranmış yumurta, sotelenmiş sebzeler ve yoğurdu birleştirip karıştırın; homojen bir harç elde edin.
Ekmek dilimlerinin kabuklarını kesin; harcı bir dilime yayın, diğer dilimi üstüne kapatın.
Sandviçi bebeğin kavrayabileceği büyüklükte küçük parmak şeklinde veya üçgen parçalara bölün.
Oda sıcaklığında ya da hafif ılık olarak servis edin.
Bu tarif 12+ ay için uygundur. Her yeni gıdayı 3 günlük gözlemle başlat. Allerji belirtisi görürsen hemen doktora başvur.